Aktuelles: Nur noch wenige Plätze im September & Oktober Rückbildungskurs---Neuer Schwangerschaftskurs ab 24.9. online freigeschaltet---Neuer Mami Fit Vormittagskurs mit Baby ab dem 19.9.---Schnell sein lohnt sich ;-)
Einblicke in die Trainings (Video)
Über Antje Becker
Die Diplom-Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin, Prä- und Postnataltrainerin und 4-fach Mama Antje Becker bietet speziell für Schwangere und Mamis entwickelte Fitness-Kurse an - in Präsenz in Essen-Rüttenscheid sowie im Live-Stream.
Aktuelles Kursangebot
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Babymassage
- Verkäufer
- Fitness für Mamis
- Normaler Preis
- €75,00 EUR
- Sonderpreis
- €75,00 EUR
- Normaler Preis
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- Einzelpreis
- pro
Ausverkauft -
Check-up Rektusdiastase/Körpermitteinstabilität/Beckenboden
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- Fitness für Mamis
- Normaler Preis
- €20,00 EUR
- Sonderpreis
- €20,00 EUR
- Normaler Preis
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- Einzelpreis
- pro
Ausverkauft -
Hypopressiv-Training bei Rektusdiastase & Organsenkung
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- Fitness für Mamis
- Normaler Preis
- €150,00 EUR
- Sonderpreis
- €150,00 EUR
- Normaler Preis
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- Einzelpreis
- pro
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individuelles Einzelcoaching
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- Fitness für Mamis
- Normaler Preis
- von €150,00 EUR
- Sonderpreis
- von €150,00 EUR
- Normaler Preis
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- Einzelpreis
- pro
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Kinderbetreuung
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- Fitness für Mamis
- Normaler Preis
- €80,00 EUR
- Sonderpreis
- €80,00 EUR
- Normaler Preis
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- Einzelpreis
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Kinesiotaping
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- Fitness für Mamis
- Normaler Preis
- €15,00 EUR
- Sonderpreis
- €15,00 EUR
- Normaler Preis
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- Einzelpreis
- pro
Ausverkauft -
MamaFitness (Ganzkörperkräftigung)
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- Fitness für Mamis
- Normaler Preis
- €175,00 EUR
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- €175,00 EUR
- Normaler Preis
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MamaFitness (Ganzkörperkräftigung) Hula Hoop
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- Fitness für Mamis
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- €175,00 EUR
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- Einzelpreis
- pro
Ausverkauft
Das Trainingskonzept für Schwangere und Mamis
Mein Ziel ist es Dich fit durch deine Schwangerschaft bis zur Geburt zu bringen. Mein Trainingskonzept beinhaltet eine gute Mischung aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen, Beckenbodentraining, gezieltes Training für schwangerschaftsbedingte Problembereiche sowie ein funktionelles Rückentraining. Spaß und Schwitzen steht bei mir an der ersten Stelle:-)
Training in Präsenz, Live-Stream oder Videos auf Abruf.
An meinem aktuellen Kursangebot kannst du vor Ort in meinem Studio in Essen-Rüttenscheid sowie in unseren Live-Stream-Training oder per Video auf Abruf teilnehmen. In den Kursbeschreibungen findest Du mehr Informationen zu den Kursen und Teilnahmemöglichkeiten.
Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen
Viele meiner Kurse sind zertifiziert und von allen gesetzlichen Krankenkassen als Präventions- bzw. Gesundheitskurse anerkannt. Diese erfüllen die hohen Qualitätsstandards der gesetzlichen Krankenkassen für Präventionskurse nach §20 SGB V. Für Dich bedeutet das, dass Du bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80%) einen Großteil der Kursgebühr bezuschusst bekommst (meist in Höhe zwischen 75 – 100 €). Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen 2 Präventionskurse pro Jahr. Für die jeweilige Höhe der Bezuschussung der Kursgebühren besteht bei den gesetzlichen Krankenkassen keine einheitliche Regelung, daher frage bitte bei Deiner Krankenkasse nach. Jede gesetzliche Krankenkasse hat ihre eigene Satzung und bestimmt in dieser individuell die Art (z. B. Häufigkeit) und Höhe der Bezuschussung.
Allen privat Versicherten empfehle ich vorab Kontakt zur privaten Krankenkasse/Beihilfe aufzunehmen und zu erfragen, ob und zu welchem Anteil sie den Kurs bezuschussen.
Partner
Standort
Studio
Witteringstraße 42 - 44
45130 Essen
Kurszeiten
Mo - Fr: 10:00 - 14:30 Uhr
17:30 - 21:00 Uhr
Sa & So: Familienzeit
Telefonsprechstunde:
Freitag: 10:00 - 11 Uhr
0176. 211 35 304
0201. 490 170 90